孕婦在飲食上是有很多忌口的 ， 如果隨便的吃食物 ， 就會對胎兒造成傷害 ， 甚至還可以誘發流產 ， 雞腳這種食物在餐桌上被稱之為鳳爪 ， 烹飪方法也很多 ， 比如油炸和紅燒以及燉湯等等 ， 雞腳的特點有多皮和多筋以及膠質大 ， 多吃可以起到軟化血管的效果 ， 那么孕婦能不能吃雞腳呢?
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【孕婦能不能吃雞腳】 孕婦可以吃雞爪 。雞爪的營養價值頗高 ， 含有豐富的鈣質及膠原蛋白 ， 多吃能軟化血管 。同時 ， 還具有美容功效 ， 膠原蛋白在酶的作用下 ， 能提供皮膚細胞所需要的透明質酸 ， 使皮膚水分充足保持彈性 ， 從而防止皮膚松弛起皺紋 。日本科研人員發現 ， 雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓 。雞爪中還富含銅 ， 對于血液、中樞神經和免疫系統 ， 頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響 。孕婦能吃雞爪 ， 但是要適當吃 ， 因為 ， 如果孕婦食用了含有激素的雞 ， 會導致回奶、過度肥胖等 。
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