【情侶瑜伽鍛煉身體感情更甜蜜】 1.兩人互相靠坐，尋找一個適合的位置，能將自己的頭放在對方的肩膀上面，閉上眼睛，盤起雙腿 。深呼吸，放松心情 。（如果身高差距太多，可以用毛巾墊在頭部或者臀部下面 。）
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2.面對面坐著，一只腿彎曲在下面，另一只豎起跨過下面地腿的大腿 。兩個人配合好位置 。將一方的右手抓住另一方背在身后的左手 。頭部轉向左后方 。感受雙方的力量，拉伸背部的肌肉 。
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