德國：節后減肥潮跑跑更健康 _節后減肥

每當過節，很多人都會放松自己、大吃大喝，等到假期后才發現脂肪已經不知不覺堆上身。為了甩掉這些“節日脂肪 ”，在圣誕節過后的第一天，德國人就開始了減肥行動。

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26號，柏林健身俱樂部的數百名成員聚集在德國奧林匹克體育館門口，開始一年一度的節后10公里長跑。據俱樂部的成員介紹，每年都會有大量的市民前來參加跑步，這已經是第12個年頭了。沒有發令槍，也沒有裁判，大家就這樣說說笑笑地跑了起來。但跑完全程似乎并不輕松，一般人需要60到90分鐘，當然如果你想在中途休息一下，也沒有人宣布你被判出局。沒有人精確計算過這次跑步能消耗掉多少卡路里，為的就是一種節日的喜悅和一種積極健康的生活方式。按照傳統，跑步結束后人們還要用熱葡萄酒和曲奇作為慶祝的食物。生命在于運動，炎炎寒冬中，讓我們也都動起來吧！
【德國：節后減肥潮跑跑更健康】