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變身性感尤物 前凸后翹的5個塑形秘訣

生活百科塑形秘訣


變身性感尤物 前凸后翹的5個塑形秘訣

文章插圖
一、按摩黃金地帶美胸真正緊實拉提
別以為只針對胸部作按摩 ， 就能有堅挺的雙峰！脖子到胸部之間的懸韌帶像是胸罩的肩帶 ， 必須維持緊實 ， 才能真正防止胸部下垂 。但它卻是許多人在使用產品時 ， 常會忽略的部位！專家建議平時可多作一些胸部瑜珈 ， 但必須持之以恆 ， 方能收效 。
1.身體傾斜45度 ， 兩手平放在乳房底部 。
2.以畫圓方式上移到胸前 ， 再向上按摩到脖子 。
3.最后乳房下方則以輕柔圓圈方式按摩 。
二、配合產品加強按摩解決小腹突起問題
腹部的脂肪相比其余部位松軟 ， 和緊密、結實又強硬的大腿及臀部等處的脂肪組織相比較 ， 促進腹部的脂肪分解其實是較為輕松的 。使用含咖啡因的產品 ， 再搭配按摩手技 ， 徹底告別小腹激凸的困擾 。
三、多做抬腿動作和配合穿纖腿褲襪
有了平坦緊實的小腹 ， 完美下半身曲線還需進階擁有一雙筆直修長的美腿 。重口味的飲食習慣或長時間站立、久坐等因素會導致下半身出現血液循環不佳的現象 。腿部大范圍按摩可以舒緩腫脹緊繃感、促進淋巴流動和循環代謝 。另外 ， 墊高雙腿或抬腿讓血液回流也能幫助排除水腫；如能再配合纖腿襪套 ， 睡眠中也可不費吹灰之力的幫助緊實、纖細雙腿線條 。
四、涂抹提拉臀部曲線俏臀再度現形
習慣了辦公室長期的坐式生活 ， 免不了導致下半身壯碩的西洋梨體型 ， 且臀部的脂肪組織相較身體其他部位更緊密、更壓縮且更易堆積 。要想讓讓臀部線條更緊、更翹 ， 可以涂抹一些塑身產品 ， 能修護彈力纖維 ， 改善滯留脂肪 ， 使肌肉細胞結實不松垮 。涂抹時 ， 一定要搭配按摩 ， 采用正確的角度與力道 ， 幫助皮膚有效吸收產品 ， 才能快速達到分解脂肪排除水腫的效果！
五、體驗更有效率的快塑纖體課程
【變身性感尤物 前凸后翹的5個塑形秘訣】 居家保養維持曲線外 ， 期待能更迅速生效的纖體效果時 ， 不妨進行專業的纖體體驗 ， 根據個人需求 ， 可以在SPA到醫療級中選擇 ， 迅速而確實的讓凹凸有致的曲線重現上身！