按摩小腿以達到瘦小腿的目的是很多姐妹們都會做的事情，但若穴位不對，可能徒增酸痛之感，所以MM們在進行小腿按摩的時候注意把握穴位和姿勢，有效瘦腿才是王道 。
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1.坐在地板上，單腿彎膝，另一只腿注意伸直 。
【4招穴位按摩法 快速有效瘦小腿】 雙手抱著彎膝的腿，在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指(中指)的位置，拇指按著上巨虛，另外的手指拖著小腿，中指按著承筋穴，當感覺酸痛感覺為佳 。閑時常按按，能有調理腸胃，通筋活絡的作用 。
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