提醒想減肥就要少發火

【提醒想減肥就要少發火】最新一期的美國《時尚科技》雜志撰文指出,想減肥或不想得心臟病的話,就要少發火 。由俄亥俄州立大學凱瑟琳·斯湯尼領導的研究小組發現,當你緊張或發怒時,脂肪像幽靈一樣在血管中游蕩 。研究人員首先將動物油或植物油注入心情平靜的人體內,然后發現注入人體內的脂肪以每分鐘3.2%的速度離開血液,經消化后排出體外 。但當研究人員讓所有試驗對象拼拼單詞或做幾道減法運算時,體內每分鐘排出的脂肪只有2.8% 。因此想減肥的朋友要注意:除了要少吃富含脂肪的食品外,還要少發火、盡量放松,這樣減肥才有效果 。

提醒想減肥就要少發火

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