對腹部脂肪堆積特別突出的單純性肥胖病人，除手術吸、刮脂肪外，尚可試用水流沖擊法減肥，其方法為用具有壓力的水流沖擊腹部，其水壓隨體質、腹部脂肪現在堆積程度而定，每次5~10分鐘，水流溫度可控，也可以用冷熱交替的方法，以促進腹部脂肪的消耗，這種方法的減肥應注意：
【水流沖擊減肥相關知識】

文章插圖
1.水流強度（壓力）要控制適宜；
2.水溫要根據季節即環境及病人承受能力加以調整；
3.肥胖病人體質要好，無并發癥者可用，并應在醫師指導下應用；
4.可配合減肥霜或減肥乳應用 。

• 成功減肥的25個小竅門
• 國外減肥新法三種
• 掌握減肥三訣竅
• 轉呼拉圈真能減肥
• 怎么樣給你的下巴減肥
• 細嚼慢咽減肥法
• 減肥方法通常都有哪些
• 大家一起來談減肥方法
• 減肥法真面目──運動減肥
• 嘗試“心理減肥”