【減肥方法通常都有哪些】 您想減肥嗎？您是否覺得自己太胖，所以經常讓自己處在半饑餓狀態下？只要有新的減肥方法、減肥藥你都會照單全收嗎？這里有一份針對各種減肥方法的利弊分析 。

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利弊分析如下：
減肥藥篇
１．安非他命：
原理：控制下視丘“攝食中樞”，使食欲降低，減少進食量 。
影響：長期或大量服用會上癮，產生失眠、便秘、視幻覺、聽幻覺等癥狀 。副作用包括：話多、緊張、情緒激動、易怒、少數人還會有自殺、暴力傾向 。一旦養成對藥物的依賴性，停藥后會有抑郁情形出現 。
２．利尿劑：
原理：因為脫水使體重暫時下降 。
影響：不是減少脂肪，停止服用體重即回升 。副作用有：嘔吐、暈眩、血壓下降，引發糖尿病破壞腎功能，甚至會有生命危險 。
３．甲狀腺素荷爾蒙：
原理：促進新陳代謝，使熱消耗增加 。
影響：可能引發心臟循環系統及其它疾病 。
４．膨脹劑：
原理：借著攝取大量不能被人體酵素消化吸收的膳食纖維，由于它吸水性高容易使胃腸有飽脹感而減少進食量 。對原本食欲極佳，又好吃高糖高油點心，或進食速度過快者無效 。
影響：大量攝取會影響礦物質鈣、鐵、鋅等吸收及平衡 。
５．瀉藥：
原理：間歇的發生腹瀉，并使胃酸減少，食欲減退 。
影響：經常服用會發生貧血及腸胃疾病 。停止服用則體重會回升 。

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