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符合小可憐的減肥方法

生活百科減肥方法

性格：你總是笑嘻嘻地去順應別人，但一回到家，便暴打自己的枕頭，發泄不滿的情緒 。
【符合小可憐的減肥方法】
注意：你總是非常矛盾，有時害怕失去安逸的生活，有時又想過流浪的日子 。
建議：有點優柔寡斷的你，應該學會說“no”，清楚地告訴別人自己的想法，這樣就不會有那么多不如意的事了 。
發胖原因：你對飲食好惡分明，尤其喜歡喝糖分高的飲料，這樣的習慣是造成發胖的重要原因 。
這樣才能瘦：找出一個小本，把三餐的熱量值全部“備案”，這是最適合你的方法 。
試一試：不要受各種廣告影響，堅持多喝礦泉水、綠茶等健康飲品，你將收到很好的減肥效果 。