健身,每天的必修課

健康的女性才美麗 , 已經成為現代人的共識 , 越來越多的女性因此參與到健身大軍中來 。

健身,每天的必修課

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據某健身俱樂部市場部經理楊紳介紹說 , 他們俱樂部已有的500多名會員和眾多不固定消費者中 , 女性占了多半 。據采訪人員初步了解 , 其他俱樂部的情況也大致如此 , 參加健身俱樂部的女性年齡多在20歲到40歲之間 , 她們多數事業有成但身體素質下降 , 渴望通過健身加以改變 。
中國婦聯最近的一次女性健康調查顯示 , 當前中國職業女性多處于亞健康狀態 。楊紳也告訴采訪人員 , 俱樂部為女性健身者進行體檢時發現 , 女性體質差主要表現在兩個方面:一是心肺功能較弱 , 不符合健康標準 , 脈搏頻率達不到正常值;二是身體柔韌度較差 , 這樣的后果之一就是導致虛胖 , 影響身體的靈敏度和協調性 。
好在很多女性已將健身作為每天的“必修課” 。楊紳認為 , 這得益于女性審美觀念的轉變 。過去女性比較推崇林黛玉式的病態美 , 現在還有人盲目推崇骨感美 , 這些觀念都是錯誤的 。
【健身,每天的必修課】 已年近40歲的周女士是一家私營企業的老板 , 在健身俱樂部已堅持鍛煉了3個多月 。她說:“把聰明才智建立在健康基礎上 , 通過科學健身獲得形體美和氣質美 , 才是現代女性的成功標志之一 。我周圍的姐妹們都認同這一點 。”