【快速另類減肥法】 嘗試時興的減肥偏方前 ， 你已經清楚背后作用原理是什么了嗎？

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減肥梅
原理：由于減肥梅中含有一些仙楂、陳皮或普洱茶等成分 ， 依據中醫的觀點 ， 此類元素可幫助排出囤積于體內的廢棄物、毒素和水分 ， 可產生減重的效果 。
作法和效用：每日食用兩到三顆的減肥梅 ， 其成效則是因人而異 ， 對于有便秘習慣的人來說 ， 較能產生明顯的效果 。
玫瑰蜜棗茶
原理：依中醫的觀點 ， 玫瑰具有疏肝解郁的作用 ， 能促進新陳代謝 ， 達到強效去脂的作用 ， 而蜜棗可提供纖維質 ， 長期飲用的話 ， 能幫助清除宿便 ， 維持新陳代謝的功能正常 。而且也不容易在體內堆積肥有 ， 可達到減肥的效果 。
作法和效用：取5顆加州蜜棗和一小搓粉紅玫瑰 ， 然后放入500-600cc的水中 ， 待其加熱到滾熄火即可飲用 ， 但得注意的是雖然玫瑰具有去脂的作用 ， 可是千萬別求好心切地一次弄得太多太濃 ， 不然會有腹痛、水瀉的情形的情形 。初期一天飲用一杯即可 ， 待宿便的問題解決后 ， 可改為一周只喝一兩次就行了 。
蕃茄減肥法
原理：由于蕃茄不含任何的脂肪 ， 且內存的糖份含量并不高 ， 所以利用蕃茄代替零食來滿足口欲感 ， 不但能出現明顯的減重效果外 ， 它所內含的維生素和茄紅素 ， 亦有助于維持健康 ， 遠離病痛的困擾 ， 另外 ， 因為蕃茄還擁有豐富的食物纖維 ， 能夠幫助排便代謝 ， 所以相當適合深受便秘之苦的人們實行 。
作法和效用：基本上 ， 蕃茄減肥法并沒有一定規定的食用程序 ， 你可以選擇在飯前食用一顆大蕃茄 ， 或是在熬夜加班時 ， 以蕃茄代替其它高油脂或高糖份的食物 ， 其成效則是因人而異 。

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