生蠔是一種很多人都喜歡吃的食物，其中的營養物質含量是比較豐富的，適量的吃一些生蠔的話，對于人體健康也有著很大的促進作用，比如說吃生蠔，可以治療貧血、恢復疲勞、凈化淤血、促進新陳代謝、滋容養顏、有利于緩解疲勞、提高免疫力等 。下面，就為大家介紹一下生蠔的功效作用！
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8、提高免疫力
【生蠔對女人功效與作用】 牡蠣被稱作海里的牛奶，富含十分優良的蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸，在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖膠) 。食用牡蠣后，在人體內合成谷胱甘肽，除去體內的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老 。
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