辣椒有人喜愛，也有人對它的辣敬而遠之，冬天多吃點辣椒，不但可以保暖，還能起到減肥的作用 。
《英國營養學雜志》的研究表明，吃飯的時候吃一點辣椒粉，身體吸收的熱量要明顯小于平時吃飯的效果 。這是因為辣椒中的辣椒堿可以帶來一定程度的飽腹感，更能加快新陳代謝，更多的消耗卡路里和脂肪 。
此外，辣椒中的辣椒素和黃酮化合物，可以刺激荷爾蒙的分泌，讓皮膚更好的自我調節，起到纖體的效果 。
【減肥吃點辣椒】
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