大嫂＂魔鬼＂訓練減肥暈倒 _大嫂

【大嫂"魔鬼"訓練減肥暈倒】 一中年婦女為減肥每天僅吃一碗粥半碗飯還要鍛煉3小時　暈倒家門口　醫生提醒長期節食會導致能量負平衡　不可掉以輕心
近日，一名大嫂為了減肥猛練羽毛球，結果卻被發現暈倒在家門口。當被送至醫院檢查后，醫生指出她是運動、節食過度所致。
家住天河區的李嫂今年46歲，身高154厘米，體重卻重達78公斤。最近她聽說打羽毛球最能鍛煉身體，最易減肥，便也去買了一副球拍，讓女兒陪自己打。
李嫂的女兒告訴采訪人員，李嫂剛開始鍛煉時飲食照常，打球也只打半小時，幾個星期后，瘦身效果卻不明顯。李嫂認定是鍛煉強度不夠，而且沒有節食的緣故。她給自己訂了個計劃：每天早餐吃一碗粥，中午半碗飯，晚上不吃飯，鍛煉3小時。李嫂以為，靠這樣的“魔鬼”訓練肯定能收到很好的效果。
過了一段時間，李嫂發現體重果然有所下降，大贊自己的減肥方案有效。這天下午，李嫂和女兒在小區又打了3小時羽毛球，女兒說要休息一下，李嫂便回到樓上去喝水。等了半小時，李嫂的女兒還不見母親下來，這才發覺不對，趕緊跑回家，看見母親暈倒在門口，額頭上還有一塊瘀青！
李嫂的女兒說，自己當時嚇慌了，趕緊將母親送到醫院檢查。經過檢查后，醫生告訴她，李嫂是因為運動過度，又過度節食導致的低血糖暈厥。
據為其救治的醫生指出，長期節食會導致能量負平衡，在這種情況下超強度鍛煉，會引起大腦缺血。特別對于中老年人來說，可能還會誘發冠心病、高血壓等，像李嫂這樣因為暈厥摔傷頭部或導致其他的意外發生的例子是比較常見的，因此不可掉以輕心。