腦梗來襲，睡覺先知？睡覺若出現這幾種異常，小心腦梗的發生 _健康小知識

你是否有過這種情況？
睡著睡著覺，感覺自己一邊的手腳不適，有點麻木。又或者一覺醒來，發現自己一邊的枕頭濕了，上面是自己昨夜流的口水。如果有過這些情況，那你可能要小心了。這可能提示著一種令人害怕的突發性疾病——腦梗。

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腦梗就是腦梗死，也叫做缺血性腦卒中。它是一種腦部血液循環障礙的疾病，是由于缺血、缺氧造成的有局限性的腦組織缺血性壞死或軟化。是我國乃至全球腦血管疾病中最常見的一種類型之一。
腦梗死有很高的致殘率和致死率。一般發病都比較突然，如果發現以及救治不及時，可能會造成永久性神經功能等損傷。該病好發于中老年人。但從近幾年的新聞報道等可以發現，腦梗已出現年輕化的趨勢。也就是說，腦梗已不再是中老年人的專屬，更多的年輕人也需要警惕這個疾病可能對自己的生命安全造成的危害。
腦梗死主要的三個病因是大動脈粥樣硬化、心源性栓塞以及小動脈閉塞。高血壓、血脂異常及糖尿病等基礎疾病是腦梗死的高危影響因素。再者就要考慮年齡對于發病機率的影響了。但是無論你是什么年齡段的人，都應該重視起這種疾病。了解預兆提前預防是最有利于保護自己的生命安全的。
如果在睡覺時，有過以下這些情況，那就要引起注意了，可能是腦梗前兆的異常表現。
1、一側手腳無力
腦梗死屬于缺血缺氧的腦部病變，當我們的大腦出現局部缺血缺氧的時候，很有可能會影響到控制我們手腳的神經和肌肉。可能會表現為某一側肢體出現一過性或持續性肌肉無力。這種表現是比較明顯的異常，不管是否考慮為腦梗死的影響，都應盡快就醫查明原因。

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2、總是打哈欠
【腦梗來襲，睡覺先知？睡覺若出現這幾種異常，小心腦梗的發生】我們的精神和精力和我們的大腦是分不開的。當我們比較疲憊比較困的時候會打哈欠，但如果打哈欠的頻率及次數呈現出莫名其妙地增加。就要當心是否是腦部缺血缺氧引起的了。

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3、單側肢體麻木
與手腳無力一樣，當大腦局部區域出現堵塞等情況時，造成的缺血缺氧會影響局部大腦控制的神經出現功能異常，可能會造成我們的單側肢體出現麻木。如果遇到這種情況建議進行身體檢查，以免因忽視而導致腦梗突發。可能會造成偏癱等嚴重后果。

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4、流口水的頻率增加
流口水除了可能與我們的脾胃有關之外，還可能提示著我們的口腔及舌等處的肌肉因大腦缺血缺氧而失去其約束功能。這可能會導致我們的出現單側流口水，尤其在我們睡著的時候無法控制，就會更加明顯。
5、頭痛頭暈
頭暈頭痛是我們大腦出現問題時比較常見的特征表現。排除其他因素，如果出現頭暈頭痛，就要重視起來了。這可能不是簡單的勞累過度的表現，可能提示著大腦正在受缺血缺氧的折磨。

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那除了要警惕身體表現出的不適以及定期做體檢之外，我們還能做些什么預防腦梗呢？這里給大家4點建議。
1、飲食上盡量少油少鹽，減少代謝負擔
2、堅持運動習慣，增加血管活力
3、熬夜吸煙等惡習，盡量戒除