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俏臀美腹大S減肥只四招

生活百科俏臀美腹

在追求外形方面大s確實很另類，不過收獲也頗多，否則怎能從一度高達50多公斤的體重減到如今凹凸分明的身材呢？關于俏臀、美腹她已經寫入大賣特賣的《美容大王》 。

俏臀美腹大S減肥只四招

文章插圖
【俏臀美腹大S減肥只四招】 俏臀秘訣：做運動
臀部要練翹，運動最有效
其實只要做一個運動就可以輕松擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要直，然后用力往里夾你的屁股 。這樣夾，次數能超過二十下是最好 。正在看電視或沒事的時候可以常常夾，這會讓你的臀部逐漸出現微笑的曲線 。
緊實大腿秘訣：穿調整型塑身褲
穿調整型褲子可以改善你的線條，讓大腿線條變得好看，長期穿的話，肉也會集中在應該集中的地方，屁股也會變得比較翹 。