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夏天里的衣服多是無袖款式 ， 雖然腋下的肉并不會很多 ， 但是缺乏運動的你若穿上背心時露出令人難堪的腋下贅肉 ， 你是選擇放棄這一款衣服還是想辦法改善體格上的小暇疵呢？為了讓自己穿衣服更美 ， 從現在起每天力行下列這個消除腋下贅肉的簡單運動吧！塑身秘籍將雙手往兩方平抬 ， 手掌往上 ， 然后做繞圈圈的動作(可以做30下往前繞圈 ， 然后30下往后) ， 做的時候腋下及手臂外上側會覺得緊緊的 ， 那就是動作見效的成果 ， 不要放棄 ， 一定要繼續的做喔 。
秘籍評鑒
這個運動你可以在任何時間、地點進行 ， 而且只要確實實施一個月就有成效 。不但瘦了腋下 ， 連手臂外上側的贅肉也大有改善 ， 相當不錯 。【腋下贅肉不見】

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