如果你減少運動量，并且吃同等數量或更多的食物，那么你費盡千辛萬苦減掉的脂肪會重新回到你的身上 。然而，這并不是因為你的肌肉變成了脂肪 。肌肉會萎縮或不再發達，但絕不會變成脂肪 。肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，兩者不能混為一談 。

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【肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪】

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