為什么蘋果減肥，鳳梨減肥在水果當中總給人一種健康的印象？而這幾種減肥法就是三天的時間只吃一種水果 。換句話說，只吃水果就具有高的卡路里了！而且每天只吃水果的飲食并不費事 。
文章插圖
大概是人們常說飯后吃水果對身體好的緣故吧！而且比起吃蛋糕之類的食物來得更好 。而喝酒后體內缺乏維他命，所以吃水果正好補充，隔天也不會產生宿醉 。
水果和蛋糕到底哪一種好呢？答案很簡單，如果吃過多的水果，結果和吃蛋糕是一樣的 。吃太多的果汁和水果發胖的例子其實并不少，特別是對于住院的病人來說，親戚朋友們探望時大多送的是水果，而且養病期間又不適合運動，所以出院時病人反而變胖也不奇怪啦 。
怎么樣？你還相信“水果神話”嗎？
【吃過多的水果會發胖】
- 水果減重不科學
- 臺灣雞肉飯
- 開光儀式，水果盤應該擺幾個，一個水果盤里面應該放幾個水果 | 開光需要拿哪些水果
- 減肚子最有效的4種方法
- 減肥節食小心骨質疏松
- 你的臀部屬于哪一種水果
- 水果當主食減肥不科學.
- 女性手臂肥胖的4大原因
- 爆炒活雞做法是什么？
- 讓你越吃越多的7個減肥陷阱