【雞胸肉洗凈,用刀片成薄一點的 空氣炸鍋雞排幾分鐘】
15到20分鐘 。練習：清洗雞胸肉 ， 用刀片變薄 。用刀背輕輕敲雞肉 ， 用力刀背會打碎雞肉 。加入蒜末、姜末、黑胡椒、料酒和少許鹽 。攪拌均勻 ， 腌制一小時 。先用面粉腌制雞肉 。然后加入雞蛋液 。最后 ， 蘸上面包屑 。空氣煎鍋180度15分鐘 ， 中間翻一次面條 。你也可以和番茄醬和奶酪一起吃 。

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