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減肥不反彈：堅持運動
【怎樣健康快速減肥不反彈科學瘦身告訴你如何做到】 運動是減肥的不二法則，你可以選擇一些自己喜歡的有創造性的運動，每天運動半個小時，可以達到瘦身消耗脂肪的目的，如果上下樓梯，散步，打掃衛生等等 。
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