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五款茶水喝掉腹部贅肉

茶水生活百科

茶葉是有著一種很好減肥效果的東西，很多人都喜歡飲用茶水因為里面的東西可以讓我們感覺得到瘦身的真正妙用古代秘藥 。一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用 。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門 。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好 。

五款茶水喝掉腹部贅肉

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【五款茶水喝掉腹部贅肉】 其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨飲運動)跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對更有利 。第三最好是在空腹時飲用 。其好處在于不必節食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了 。