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遠離煙酒、不熬夜、睡眠充足
經常抽煙喝酒的人 ， 自身免疫力水平都有遭到一定的破壞 ， 想要免疫力強大 ， 勸你遠離煙酒 。
另外 ， 也要遠離熬夜 。 熬夜期間 ， 身體超負荷運作 ， 之后第二天還要照常運作 ， 自然會消耗大量氣血 ， 降低自身免疫力 。
以上所講 ， 希望對你有幫助 。 返回搜狐 ， 查看更多
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