如果可以的話 ， 建議選擇食用型的卡路里 。這種決定可能會令你保持腰圍 。
【熱量相同 液體比固體更容易讓你胖】

• 夏天吃西瓜減肥需謹慎 1個西瓜熱量等于6碗飯
• 吃吃喝喝后輕松減掉啤酒肚
• 增肥食譜應注意什么
• 辣椒的熱量高嗎
• 泡椒鳳爪的熱量包括骨頭的嗎
• 美食“負”熱量越吃越瘦
• 高熱量的食物有哪些
• 方便面的熱量高嗎
• 想減肥必須先計算你盤中的熱量
• 不可不知！冰綠茶熱量比可樂還高