人體一旦發生不排尿的現象就容易發生水腫 。那么身體一定會非常痛苦的，而且應該及時補充利尿的食物 ?？墒峭ǔＮ覀冎浪褪卟藨撌抢虻?，而且對身體是有一定好處的 。那么我們需要了解的是利尿水果和蔬菜有哪些呢？
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【利尿水果和蔬菜有哪些】 食用方法：西瓜皮可用來煮水飲用，另外還有一種西瓜糖療法 。具體做法是，取成熟的西瓜2-3個，用勺挖出果肉，并放入紗布中擠出汁，將西瓜汁倒入鍋中，以文火煮，約5-6個小時后，煮至1杯左右的分量，且汁水已變稠，呈糖漿狀，放入干凈容器中保存 。每天飲3次，1次1-2匙 。
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