蘿卜里面富含豐富的維生素，而且無論是胡蘿卜還是白蘿卜都具有大量的水分 。平時多吃蘿卜能夠止咳化痰，還能利便，有很多腸胃不是特別好的人可以多吃一些蘿卜來緩解，如果將蘿卜和蒜放在一起做成蘿卜稀飯，這樣對消化是非常有利的，接下來給大家介紹蘿卜稀飯的功效和作用 。
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【蘿卜稀飯的功效和作用】 當然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效 。
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