【酸奶有蛋白質嗎】 酸奶是現代生活中非常受歡迎的美食之一，它是利用牛奶發酵而成的食物，富含營養價值，而且比牛奶更適合用來養生保健，其對腸道的維護作用非常明顯，因為酸奶當中含有大量的益生菌，對腸道內的菌落平衡有極大的調節作用，而酸奶還有很多其他營養，例如，酸奶有蛋白質嗎？
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如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝酸奶 。酸奶在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌進入腸道后可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族 。對于胃酸缺乏的人來說，酸奶更適合 。
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