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山楂酵母的功效和作用是什么

小知識

很多人對山楂酵母片可能并不熟悉，其實只是叫法不同，也就是我們所說的食母生，或以改善消化不良的作用 。另外，山楂酵母的功效和作用還表現在其它一些方面，比如因含有豐富的維生素和氨基酸以及微量元素鉻，所以嚴格來說這是一種很好保健品，是很好營養補充劑，尤其是適合患有糖尿病的人食用 。

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常吃酵母片有副作用
【山楂酵母的功效和作用是什么】 酵母片吃多了會拉肚子主要是菌群失調，人體腸道內的有益菌和無益菌是處于一個平衡狀態的，當大量補充酵母片(酵母菌)時就會打破菌群平衡而使機體采取保護措施(拉肚子排除體外) 。其原理如同不能長期使用一些抗菌素或抑菌素一樣，否則就會引起消化不良、便秘、腹瀉等菌群失調癥侯 。
注：有益菌和無益菌誰多誰少都不是好事!你如果沒有其它的病癥，治療便秘最好采用食療(如少吃刺激性食物：煙、酒、辣椒等;多吃水果蔬菜;多喝湯等)、多運動促進胃腸排空、不長期處于坐恣 。如果便秘嚴重需服藥也要按劑量、按療程服用 。