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冬瓜屬于涼性嗎

小知識

冬瓜其實是屬于一種比較涼性的食物，正是因為如此很多孕婦們在懷孕期間的時候就需要少吃些冬瓜的，要是吃太多的話就會導致自己身體內部受涼的，這樣不僅是可能會導致孕婦出現感冒的癥狀，嚴重的患者還會直接導致自己發生先兆流產的反應，就連月經期間的時候也要減少攝入量的 。

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【冬瓜屬于涼性嗎】 其中元素硒還具有抗癌等多種功能;含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，谷氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸;冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8%，營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜為有益健康的優質食物 。