【警惕 一吃就胖的五種食物】 如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法？
為您貼心推薦一系列從減肥食譜到減肥方法的所有實用資訊 。讓你過完這個冬季，也能依然擁有傲人的身材！
第一名：巧克力餅干：每天吃6片，熱量302卡，一年發胖14公斤；
第二名：巧克力棒：每天吃一條，熱量約280卡，一年發胖13公斤；
第三名：罐裝果汁：每天喝500ml，熱量255卡，一年發胖12公斤；
第四名：普通可樂：每天喝375ml，熱量168卡，一年發胖8公斤；
第五名：啤酒：每天喝375ml，熱量147
文章插圖
卡，一年發胖7公斤 。
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