【吃什么菜可以發奶】 對于每一位產婦的身體狀況都不一樣，所以處于哺乳期的時候，產婦所面臨的問題也就不同，有一些產婦奶水過于充足，而有一些產婦奶水稀少，甚至不夠寶寶身體所需 。哺乳期間的產婦應該適當的吃一些有助于下奶的食物，這樣可以讓奶水變得更加充足 。所以吃什么菜是有助于催乳下奶的?
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制法:①木瓜去核、去皮、切塊 。
②起油鍋，放入姜片，煎香鯨魚尾 。
③木瓜放入煲內，用8碗水堡滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回堡內，用文火煲1小時，下鹽調味，即可飲用 。
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