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春節將至 送你減肥小提醒

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面對春節繁多的聚餐、長假休息，該如何安排和把握才能減肥呢？為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的新春佳節，下面，小編給春節期間的MM們一些春節減肥的建議和提醒！
春節減肥提醒：
（1） 春節期間要少吃油炸食物，特別是各種各樣油炸的年糕 。
【春節將至 送你減肥小提醒】 （2） 春節大魚大肉的，魚肉營養豐富，不過要選擇清蒸的比較好哦！還有吃雞肉鴨肉之類的要記得去皮，帶皮的雞肉、鴨肉等等熱量比不帶皮的高兩三倍 。
（3） 春節過年不吃油膩的東西貌似是不可能

春節將至 送你減肥小提醒

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的，但是千萬要少吃動物油，多吃植物油 。
（4） 少吃火鍋，火鍋大多熱量高，而且很容易吃撐 。如果沒有辦法避免火鍋宴，記得準備個清水小碗，把那些油膩的菜都用清水過濾一下 。
春節減肥只要掌握好方法，控制住自己的食欲，還有，要記得保持運動！減肥任重道遠，希望大家在春節的時候既能吃得好玩得好，也能減肥瘦身，保持苗條身材！