活質量的提高 ， 飲食的不規律 ， 肥胖的人日漸增多 ， 成為人們的一大煩惱 ， 肥胖不僅會影響自身的形象 ， 更重要的是各種疾病也會走向肥胖人士 ， 所以減肥勢在必行 ， 但是選擇什么樣的方法更加有效呢?采用中醫的中藥減肥是現在多數人的選擇 ， 下面一起來看看中藥減肥的奧秘 。
一、瀉下通便法
肥胖之人 ， 體質大多強壯結實 ， 如有大便秘結者 ， 須用瀉下通便法以排泄脂垢邪濁 。
文章插圖
常用藥物為：大黃是一味瀉下通便的主要藥 ， 降脂減肥之功甚速 。虎杖一藥既可瀉下 ， 又能行瘀 ， 僅次于大黃 。何首烏能養血潤腸 ， 肥胖之人而兼血虛腸燥大便秘結者 ， 可常服之 。市售之首烏包即此一藥制成 ， 不但能降血脂 ， 還能烏須黑發 ， 亦有抗老防衰之功 。
【中藥減肥效果驚人 選對藥材是關鍵】
- 揭秘節食減肥失敗的關鍵原因
- 支招健康節食減肥法
- 不同年齡瘦身減肥招差別大
- 秋冬易長膘中醫三款藥膳消脂減肥
- 網傳看圖減肥 減肥神圖
- 紅薯:天然的減肥良藥 教你怎么吃最減肥
- 減肥自欺術 心理減肥能掉膘
- 減肥dos和don‘ts牢記
- 打好減肥心理戰瘦身輕松
- 中藥減肥秘方 消食去脂簡單擁有窈窕身材