70歲后身體出現3種表現，可能是疾病信號，別誤以為是衰老( 二 ) _健康小知識

2、腰背疼痛，久站久坐后加重
人老了，骨頭也老了，稍微站一會，多坐一會，腰背都會疼得不行。這是我們經常聽到老年人說的話，如果把這種情況，當做是衰老帶來的正常現象，可能就會延誤了骨質疏松的診斷治療。而骨質疏松如果發展到一定程度，劇烈的咳嗽都有可能引發骨折，有些骨折甚至可能成為老年人的“最后一跌” ，因此這種疾病問題不容忽視，應該積極的排查，調理治療。

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女性在絕經后，體內雌激素水平下降會導致骨質流失的加速，在50歲后就應該注意骨質疏松的風險，而男性在65歲后，如果經常出現腰背疼痛的癥狀，在排除其他疾病影響的前提下，也應該注意可能出現的骨質疏松風險。當骨量流失超過12%時，就會出現骨痛的情況，多數集中于脊椎兩側，伸懶腰或久立久坐后，疼痛癥狀會進一步加重，如果屬于上述典型情況的老年朋友，應該進行骨密度和骨骼強度的檢查，確認是否存在骨質疏松的情況，及時調治。
3、視物模糊，眼睛出現黑影
“老眼昏花”常用來形容老年人，隨著年齡的增長，大多數老年人都會出現“老花眼”的情況，老花眼是眼睛衰老的一種正常表現，通常通過佩戴遠視鏡就能夠改善。但如果不僅僅是老花，視力還出現了視物模糊，眼前出現黑影等情況，就應該警惕眼睛出現疾病的問題了。

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70歲后的老年朋友，如果出現視物模糊或眼前出現黑影，或者視野范圍變小等問題，最常見的疾病有兩種，一種是白內障，這也是一種老齡化的疾病問題，嚴重者可致盲，但所幸的是，對于白內障并非沒有解決辦法，現在眼科手術植入人工晶體，就可以解決白內障，技術已經非常成熟。對于有糖尿病問題的老年朋友，如果出現視物模糊，視力嚴重下降等問題時，要及時排查視網膜病變的問題，有問題盡早干預，能夠減少視網膜病變引起失明的風險。
面對衰老和疾病，老年朋友們，一定要有科學理性的心態，一方面能夠積極直面人體出現的自然衰老，并通過合理的飲食調理，運動鍛煉，心理調節，睡眠保持等方面的健康生活方式干預來積極應對和改善，另一方面，對于身體出現的一些異常狀態，也不要一味的諱疾忌醫，總想著都是因為老了才會出現這些身體問題，及時就醫診察，對疾病做到早發現早治療，同樣也是非常重要的。
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參考資料
【70歲后身體出現3種表現，可能是疾病信號，別誤以為是衰老】[1]Mitchell,E.,SpencerChapman,M.,Williams,N.etal.Clonaldynamicsofhaematopoiesisacrossthehumanlifespan.Nature606,343–350(2022).