現在的人們都懂得要去養生的，這樣自然就是不會再去吃一些辛辣刺激性的食物，就連肉類食物也是會減少攝入量的，這樣對于自己的身體才會變得更加好的，比如說白菜木耳胡蘿卜這道菜肴放在一起翻炒的話味道上面還是很豐富的，這算是一種很傳統的菜肴，只是翻炒的時候可以加入些花椒和八角的 。
【白菜木耳胡蘿卜】
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6下面是主角大 白菜下鍋了，白菜含水量比較多，炒的時候不用往鍋里放水
7 白菜炒到六成熟加入一勺半的鹽，繼續炒三分鐘
8出鍋前加入胡蘿卜雞精、最后撒上蔥花、
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6下面是主角大 白菜下鍋了，白菜含水量比較多，炒的時候不用往鍋里放水
7 白菜炒到六成熟加入一勺半的鹽，繼續炒三分鐘
8出鍋前加入胡蘿卜雞精、最后撒上蔥花、