【體內“濕氣”比較重，身體可能會有這4種“表現”，別忽視了！】其實秋季帶給我們的不僅僅是凄冷 ， 還有那一場場秋雨帶來的潮濕 ， 而對于一些人來說可是非常不喜歡的 ， 因為這種氣候很容易會加重我們身體內的一些濕氣濕氣入侵 ， 對于我們本就有一定的傷害 。 而且秋冬時節還是一些疾病的高發時節 ， 所以說對于趨勢這件事情也是比較的上心 ， 但其實想要更好的趨勢 ， 就應該判斷一下自己身體內是否有著較重的濕氣 。 你知道嗎？“濕氣”重的人 ， 或許身體這4種“表現”和旁人不同 ， 別忽視了！

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表現一：身體困重的厲害 ， 暈乎乎
其實我們身體內如果濕氣較重的話 ， 最明顯的一種表現就是經常會覺得特別的勞累 ， 覺得自己身上又困又重 ， 而且還覺得自己身上總是軟塌塌的 ， 沒有什么精神 ， 有的時候頭暈暈沉沉的還找不著癥狀 ， 睡很久的覺也感覺總是睡不醒 ， 這種表現也是因為你體內的濕氣還是比較重的 。 這個時候排濕祛濕對你就已經是很重要的一件事情了 。

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表現二：大便粘稠
其實我們常說排便就是我們身體排毒的一個過程 ， 而大便在一定程度上也反映著我們身體的健康狀況 ， 但是你知道嗎？其實濕氣較重 ， 在我們身體上還有一個比較明顯的癥狀 ， 那就是大便較為粘膩 ， 在平時發現自己上廁所的時候馬桶特別不容易沖洗干凈 ， 而且擦拭的時候也比較難 ， 這種情況則是表明你的大便有著一定年齡的情況 ， 而且也是體內濕氣較重的一種表現 。

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表現三：舌苔異常嘴粘
我們都說中醫講究望聞問切 ， 但其實我們平時自己觀察一下也能在一定程度上發現我們身體的一些小毛病 ， 比如說觀察我們的舌頭 ， 如果舌苔非常厚并且有著發白的情況的話 ， 回想一下自己最近一段時間是不是感覺吃飯的時候總是覺得飯菜沒有什么味道 ， 而且又是嘴巴黏糊的情況 ， 甚至有時候還有微微發甜的這種現象 。 而這種情況或許也是在表示你體內濕氣較重

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表現四：關節隱隱作痛
其實風邪濕寒進入我們身體的時候 ， 關節也是特別容易受傷的 ， 特別是對于一些 ， 本身就有著肩膀疼或者是腰椎腿疼的這種情況的話 ， 在體內濕氣較重的時候 ， 這種疼痛感會更加的明顯 ， 因為也是濕氣入侵希到關節導致的 。 這也是在提醒著我們是該排是祛濕了 。

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