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芬芳美味的五道美容瘦身茶

生活百科瘦身茶

下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方
客家擂茶
【芬芳美味的五道美容瘦身茶】 茶方 綠茶粉、薏苡各適量 。

芬芳美味的五道美容瘦身茶

文章插圖
做法 將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用 。
功用 可以養容美顏，讓膚質更透嫩，亦可利尿消脂 。
荷葉飲
茶方 綠茶粉2g、荷葉3錢 。
用法 以沸水沖泡，即可當飲料喝 。
功用 對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳 。
山楂窈窕綠茶
茶方 綠茶粉6g、山楂5錢 。
用法 加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖 。功用 可以消除贅肉油脂，對淤血的散化也很有效 。
降脂保健綠茶
茶方 綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹參各3錢 。
用法 加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖 。
功用 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪 。
消脂綠茶
茶方 綠茶1g、大黃半錢 。
用法 用沸騰開水沖泡即可飲用 。
功用 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化 。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用 。
注意注意!綠茶可以多喝，但不可以亂泡哦!
沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右 。若是沖泡綠茶粉，以40℃～ 60℃左右的溫開水沖泡即可 。份量是2g綠茶粉配450cc的白開水 。
沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水后搖晃一下即可倒掉!
沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定 。
綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝 。