到了冬季時節，天氣變冷，人的胃口也變好，因此容易讓脂肪囤積，所以我們想要控制體重的增加，除了日常合理飲食，適量的運動之外，我們還可以給自己泡一杯茶，如果吃的太油膩那么喝杯茶，不妨能去油膩，消脂肪而且還可滋養肌膚 。
冬季減肥要喝茶 消脂去油膩效果好
消脂喝檸檬茶
【冬季減肥要喝茶 消脂去油膩效果好】 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。
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文章插圖
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜 。
功效：消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
壓力造成便秘要喝荷葉茶
緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。
?希漢梢?克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用開水沖泡 。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。
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