長此以往 ， 憋尿會導致腎臟實質結構的損害 ， 最終引起腎衰；此外 ， 有研究顯示 ， 憋尿習慣還會提高膀胱癌患病的風險 。
因此 ， 在生活中 ， 注意養成良好的生活習慣 ， 避免憋尿 ， 多喝水、多運動 ， 關注自己身體上的變化 ， 出現不適及時就醫 ， 尋求專業指導 ， 保護泌尿健康！

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