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磷蝦粉的做法步驟

健康知識養生常識

“營養價值1、蝦營養豐富 ， 且其肉質松軟 ， 易消化 ， 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物 。 2、蝦中含有豐富的鎂 ， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用 ， 能很好的保護心血管系統 ， 它可減少血液中膽固醇含量 ， 防止動脈硬化 ， 同時還能擴張冠狀動脈 ， 有利于預防高血壓及心肌梗死 。 3、蝦的通乳作用較強 ， 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效 。 4、蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素 ， 就是表面紅顏色的成分 ， 蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑 ， 顏色越深說明蝦青素含量越高 。 磷蝦好 ， 但是小寶貝吃不了 ， 做成粉 ， 可以作為寶寶輔食調味料”食材明細
【磷蝦粉的做法步驟】主料
磷蝦200克
輔料
無適量
咸鮮口味
數小時耗時
簡單難度磷蝦粉的做法步驟
磷蝦粉的做法步驟
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1磷蝦干200克 ， 備好 。
磷蝦粉的做法步驟
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2放入不粘鍋中 ， 小火煸炒香 。
磷蝦粉的做法步驟
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3放入料理機中打粉 。
磷蝦粉的做法步驟
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4用超細網篩過濾一遍 。
磷蝦粉的做法步驟
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5過濾后較大顆粒 ， 再次放回不粘鍋中小火煸炒 。
磷蝦粉的做法步驟
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6再次打粉 ， 過濾 ， 來回幾次 ， 至全部打成粉 。
磷蝦粉的做法步驟
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7超級鮮美 ， 小寶都直接開吃了