麥家琪：減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康 。平時我只會去做gym，不過自我養了幾只狗后，我的生活變得正常有規律 。

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因為我每天都習慣在清晨六時多起床，吃過早餐便帶狗只出街，跟它們一同散步，此舉除可以讓它們活動一下，我亦可以舒展筋骨，我拉幾只狗去街，都會花費很大的氣力，運動量都很大 。
回家后，我稍事休息便會做家務 。最可以燃燒脂肪的家務是吸塵和抹窗，皆因手足兩者需不停互相配合，動多些就可以減去手臂和腰部的肥肉 。但若想腰部可以纖細，最有效是玩呼拉圈，它不停的在腰間轉，真的有助結實該部位的肌肉及減除脂肪 。我玩呼拉圈都很出色，大家看看就知 。
【性感女星麥家琪的瘦身 秘密】

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