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洗澡中的瘦身小竅門 洗澡也能瘦

生活百科洗澡

導語：減肥養生：洗澡中的瘦身小竅門 洗澡也能瘦(圖) 。其實減肥瘦身方法無處不在 ， 掌握住方法 ， 讓你在洗澡中也能瘦身 。下面向大家推薦洗澡瘦身的小竅門 ， 超級管用 ， 

洗澡中的瘦身小竅門 洗澡也能瘦

文章插圖
【洗澡中的瘦身小竅門 洗澡也能瘦】 只要堅持 ， 保證你能輕松瘦下來 。
減肥養生：洗澡中的瘦身小竅門 洗澡也能瘦(圖)
肌膚經過適當的水溫浸泡后 ， 身體會是處于在溫暖的狀態下 ， 這段時間就是血液循環與新陳代謝最好的時機 ， 所以泡不單是減肥好時光 ， 亦是保養的好時機！
Tips1泡澡前后的注意事項泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間 ， 而且飯后一個半小時以上再泡澡較為適宜 。出浴后要休息一下 ， 用吸水性強的浴巾包裹身體 ， 再擦上塑身霜 ， 留在身上的溫度可以幫助吸收 。喝水以補充流失的水分 。