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中醫10絕招快速瘦腰

瘦腰生活百科

導語：中醫推薦10大絕招 讓你簡單快速瘦腰(圖) 。大肚腩會讓女性的魅力黯然失色 ， 那么 ， 肚子上的贅肉怎么減呢？古方中醫專家為您介紹十個瘦腰的方法 ， 讓你擁有迷人的小腹 。
【中醫10絕招快速瘦腰】 中醫推薦10大絕招 讓你簡單快速瘦腰(圖)
1、熏臍法
熏臍是中國的養生療法 ， 早在《黃帝內經》中就有所記載 。肚臍是人體經脈血管交匯之處 ， 而且在構造上沒有脂肪組織 ， 所以吸收力最佳 。利用紅外儀及傳統中草藥 ， 以熱力熏臍 ， 可以促進新陳代謝 ， 有助腸胃蠕動 ， 不僅能排除宿便、調理腸胃 ， 更能改善腰酸癥狀及排除脹氣 。
2、飲食法
腹部經常鼓脹 ， 內藏的可能未必是脂肪 ， 而是“廢氣” ， 早上起床喝一杯香蕉豆奶可以幫助排出廢氣 ， 減掉肚腩 。因為豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纖維素 ， 有助刺激腸部蠕動 。而豆漿配合香蕉會產生酵素 ， 能釋放出腹內廢氣 。不過喝后會放屁 ， 想避免尷尬的人可于假日在家中進行 。一杯豆奶加三片香蕉打勻 ， 配合清談食物 ， 可以替身體全面排毒 。