廣末涼子健康瘦身有絕招 _絕招

【廣末涼子健康瘦身有絕招】 一向在屏幕前展現超甜美笑容的廣末涼子，最近介紹了一項營養又健康的減肥方式，在媒體上引起許多討論。為了展現最優美的姿態，減肥瘦身一直是女星肩負的使命。
拒當外食族，健康減肥法

文章插圖
但不同于少部份藝人為了減肥，采取挑戰身體極限、不健康的減肥手段，廣末涼子堅持……瘦得漂亮外，還要瘦得健康。
廣末涼子減肥的秘密武器，其實超簡單，就只是拒絕外食，堅持3餐自己料理。即使到片廠工作，也自備餐盒，才能掌控所攝取的熱量及營養。名模孫娜窈窕身材之秘決
廣末涼子平時只以蔬菜為主食，餐盒理最常出現蓮藕、香菇、茄子，以及生菜。她覺得，人的身體非常需要蔬菜所含有的營養成份。
她說，以清淡爽口蔬菜料理，取代油膩的外食，不僅有效達到減肥目的，還能保養身體健康，一舉兩得喔！