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日本女星如此減肥

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放眼目前日本演藝圈，瘦美眉似乎成了當紅的“通行證”，迷倒了眾多FANS的鈴木亞美、友坂理惠、廣末涼子、華原朋美……個個都是纖瘦佳人!

日本女星如此減肥

文章插圖
【日本女星如此減肥】
黑木瞳表示她是用大腦減肥——方法是每天在腦子里說一百遍“我要變瘦”，然后自然就沒有食欲 。
曾被日本名攝影師筱山紀信喻為“日本最美麗少女”的寶生舞，近來為了愛情和事業苦惱得“皮包骨”，內幕雜志報道她因壓力太大而罹患了厭食癥，而她的經紀人則說：“寶生舞這回是服用了不知名的泰國減肥藥而走火入魔的 ?！?br /> “國民美少女”宇多田光首次展開大型巡演，看來頗健康的她，途中突然身體不適，而因此取消了幾場 。原來，大家以為她是過于勞累，加上家務事煩心(父母因婚外情差點離婚)傷身，但后來消息傳出才知道，原來宇多田光是用生食辣椒減肥，一段時間下來腸胃受不了引起嘔吐、暈眩，連帶身體狀況也受到影響 。
九十年代初最走紅的玉女偶像之一南野陽子，曾采用惡性減肥法，讓自己變成排骨女 。一個月下來，南野陽子確實瘦了，演起該角色自然栩栩如生，而且廣受媒體好評，認為她很肯為戲努力 。不過，對于這樣的減肥經驗，陽子曾數次大聲疾呼“絕不做第二次”，原因是她不但身體搞壞了，就算以前還算漂亮的胸部，都像是“被熨斗燙過”或是“泄了氣的氣球”，慘不忍睹啊!
許多觀眾都喜歡《101次求婚》里的淺野溫子，對她的飄逸長發和纖細身體印象深刻 。不過，淺野溫子保持優美身段的方式并不太好，她的方法是午、晚餐幾乎不吃，只以“會刮油”的鳳梨裹腹 。雖然保持了窕窈身段，卻也因為吃了太多鳳梨，將胃壁磨得很薄，有了常年的胃痛毛病 。
擁有22寸小蠻腰的中村美里，每天做印臥起坐1小時，睡前搽瘦腰乳液，持續拍打半小時，果然練就了小“腰”精身材 。
“魔羯女”松下惠，則是藉游泳練腰力，每天搖呼拉圈半小時，吃水果餐、謝絕淀粉食物，一心朝“柳腰皇后”的目標邁進!
中學時曾為田徑隊選手的鈴木亞美，酷愛吃蛋糕，但體重只有44公斤，因為她靠跳舞、游泳和跑步減肥 。鈴林亞美最近剛剪了一個清爽的發型，襯托出她特好的皮膚；水嫩嫩的皮膚，是她每天勤喝開水的結果