導語：超有效 每天幾分鐘瘦身養生又美容(圖) 。中醫養生穴位按摩博大精深，今天就介紹幾個最簡單有效的按摩養生減肥方法，不需要去找專家，自己在家里每天幾分鐘就可以實現很多美麗愿望 。變苗條、變小臉、肌膚水嫩……
超有效 每天幾分鐘瘦身養生又美容(圖)
【超有效 每天幾分鐘瘦身養生又美容】 點穴位前的準備工作：
文章插圖
1、女人往往由于手指力度不夠，達不到最佳效果 。中醫博士建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對相關穴位進行按壓，可起到更好的治療效果 。研究證實，在勺子溫度高于人體體溫4C時，面部穴位的應激反應最強 。
2、建議你在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫熱白開水，它能有效促進體內血液循環，維持氣血通暢，達到最佳治療效果！
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