迷戀高跟鞋，所以不得不忍受因它而造成的對雙足的傷害，尤其是夏天，雖然趾甲涂得一絲不茍，但足跟處揮之不去的死皮還是讓人不忍朝后細看 。最容易被忽視的足部肌膚，其實更需要細心地呵護，不然即便你在臉上做足了文章，只要一不小心，腳丫子還是會將你的年齡出賣 。
香薰足浴
平時長時間的站立或走動，雙足或腳踝關節會特別容易疲勞酸痛，因此可以嘗試香薰浸足配方：少量的鼠尾草葉、三滴鼠尾草香薰油及一盆預先準備好的暖水 。將疲勞的雙足浸入暖水中，大約十五至二十分鐘后，用毛巾抹干，你能感到雙足肌膚變得柔軟不少 。
【美足護理3個重點】 此外，含有海鹽成分的足浴配方，能促進血液循環，具有很好的排水作用，加上含有豐富的礦物質及維他命E，讓足部獲得充足的滋潤及呵護 。
磨砂美足

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若想令雙足漂亮，建議在足浴前先進行一次美妙的磨砂護理，或是浸足后享受一次footmask，這樣一來，也為生活多添一點情趣 。
此外，要自制天然的磨砂膏并不復雜，材料只需五十克的粗鹽加入少量葡萄籽香薰油，混合后便成為天然好用的磨砂膏，它能夠磨走死皮的同時令足部回復光澤感 。
穴位按摩
足部按摩很容易，而且自己在家也能搞定 。事實上，腳底的不同區域代表身體不同器官的反射區，常常按摩，可減輕足部疲勞，刺激體內氣血運行，令身體更健康 。
除去用手按壓腳底穴位外，還有一種方法便是在家中鋪放幾塊小石子，配合適當的力度，能夠有效刺激腳底經絡穴位，減輕平日的勞累，甚至心情也會暢快起來 。(文/毛真好)

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