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4、辛辣刺激的食品
辣椒等辛辣刺激的食品在食用后 ， 可能會對我們的交感神經進行刺激 ， 造成血壓的升高 。 所以不建議高血壓患者吃太多這種可能會對血壓造成刺激的食物 。
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高血壓患者要注意的點很多 ， 主要的建議就是清淡飲食與合理的運動搭配在一起 ， 同時還要按醫囑進行規律的服藥 。 不建議患者以主觀感受和片面觀點來決定自己的診療計劃 ， 這樣可能會增加突發心梗、腦梗的風險 。
參考資料：
【醫生提醒：高血壓不想腦溢血，4種食物最好別碰，再好吃也要管住嘴！】【1】《2019年 ， 我國新增近400萬中風 ， 219萬死于中風！中國卒中統計報告》.中國循環雜志.2022/06/01
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