導語：宅女們，懶女們讓他們專門抽出空來運動簡直就是折磨，但偏偏她們又很愛美，希望自己的身材苗條性感 。那不愛出家門或上班族的朋友們該如何運動呢？今天鳳凰中醫小編就教懶女人們幾招，讓你運動不再累！
做家事：

文章插圖
說來簡單，做家事其實是一舉兩得的運動 。使用吸塵器、擦窗戶、洗浴缸等，這些動作都可以鍛煉你的肌肉 。你也可以嘗試可消耗多一點能量的方法，譬如擦窗戶玻璃時順便在洗窗拖把的把手上綁一些東西以增加重量 。
【教你如何在生活中偷閑運動減肥】

• 告訴你如何在減肥期間吃早餐
• 如何搭訕美女要微信號不被拒絕？
• 教你最簡單有效的居家減肥操
• 教你自制減肥茶 消脂清腸減肥
• 中醫教你自制減肥茶 排毒養顏又消脂
• 泡腳減肥法 中醫專家教你夏季怎樣泡腳最減肥
• 蔡依林談如何擁有G奶的秘方
• 網上的佛像能買嗎_家里怎樣請菩薩，自己如何開光.?9?3
• 如何正確的進入古玉收藏領域圈？|玉可以買嗎
• 什么是開光 如何開光,耗資12億還請108位高僧開光的大佛，現在為什么如此冷清？