藤原紀香曼妙絕技簡介


藤原紀香的好身材 , 不僅令男人神魂顛倒 , 更讓許多女人羨慕不已 , 雖然天生擁有好本錢 , 藤原紀香卻表示 , 一切都還得靠自己后天的保養 , 才能保持曼妙的身材 , 她更大方地告訴大家保持身材的好秘方 。
藤原紀香表示 , 自己保持身材有10招獨門絕招:

藤原紀香曼妙絕技簡介

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第一招:每天浸熱水澡時 , 要先加500毫升的日本酒 , 如此一來可以不斷出汗 , 使得皮膚變得光滑;
第二招:沖完澡后要用潤膚油加香薰按摩穴道 , 如頸部、胸部等 , 可以讓精神更為振奮;
第三招:每天倒立10余秒鐘 , 讓煩躁的心暫時冷靜下來 , 冷卻精神緊繃的癥狀;
第四招:將最理想的裸體海報 , 貼屋內顯眼的地方 , 作為鼓勵目標;
第五招:在工作以外的時間少穿高跟鞋;
第六招:每個月固定打1次高爾夫球;
第七招:1天3餐要定時 , 最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物;
第八招:多吃蔬菜類的火鍋 , 像燒烤、油炸的食物 , 一定要少吃;
第九招:是用腳尖站立 , 練出一雙美麗又修長的雙腿;
第十招:一邊看電視一邊舉啞鈴 。
雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公布出來 , 但紀香認為 , 即使上天賦予好身材 , 也要有耐心及恒心 , 日復一日做相同的動作 , 才能讓自己始終維持曼妙的好身材 。
【藤原紀香曼妙絕技簡介】